Read array in json

Hey guys
I'm fetching some data via HTTP. I'm receiving a list of json (Code below). How do I use the elements from this list in my chat?




"statusCode": 200,
"data": {
"retorno": {
"Pontos Fortes": [
{
"sugestao": "bbbb...s pessoas."
},
{
"sugestao": ".aa .. vibrante."
},
{
"sugestao": "ccc...experiências."
}
],
"Pontos a Melhorar": [
{
"sugestao": "Pode ... exigem foco e persistência."
},
{
"sugestao": "A im...arrependimentos."
},
{
"sugestao": "É imp...iva."
}
]
}
}
}